胎教進行曲

Pregnancy大家都知道有這回事,但真的有用嗎?研究發現,胎兒在母體內除了吸收養份及氧氣外,其感覺器官和神經系統亦不斷接收母體內外的訊息,能感受母親的心跳和精緒。

影響深遠

如果孕婦接收良性訊息,體內產生良性荷爾蒙,可透過胎盤、臍帶輸送給胎兒,影響胎兒往後的心理和生理發展,萬一在期間經常面對沉重壓力或不良情緒,會令胎兒將來的學習能力受影響,並可能延伸至長大後,提高患病的可能性。

坊間有各式各樣的產品,但成效難以數字評論。實是一個循序漸進式的過程,可按著胎兒不同的階段進行不同的方法,直接式的就是透過與胎兒說話、聽音樂、講故事等,讓他從小開始接受不同的訊息和剌激,幫助腦部發展及激發潛能;而間接式就是由懷胎開始,保持良好的言行和愉快的情緒。

簡易

- 按摩20 周後)

輕輕按摩或拍打肚皮,胎兒會順著羊水振動,到24 周後可明顯感覺到子宮存在,可由子宮底由上而下輕柔按摩,可加強血管的循環,使胎盤血液流量增加,胎兒接受更多血液,可獲得數量更多的良性荷爾蒙。

- 對話20 周後)

由於胎兒已建立聽覺器官,媽媽可透過對話將聲音傳給胎兒,且媽媽胸腔的振動對胎兒同樣有好的影響。因此,媽媽要特別注意說話的音調、語氣和用詞,可給胎兒良好的剌激。每星期可進行2 至3 次,在睡前以低沉和帶有磁性的聲音與胎兒對話,更易傳入子宮,最好丈夫一齊參與。

- 音樂20 周後)

孕婦可在胎動時,每天1 至2 次,每次15 至20 分鐘,聆聽旋律和諧、有規律性的音樂,不少古典音樂的節奏,都和母親的心跳節奏相近,不妨選擇。

- 光照24 周後)

每天定時在胎兒活動時,用柔和的光源(如微弱的手提電筒光),照射孕婦肚皮,每次約5 分鐘左右,結束前可連續開關電筒數次,可剌激胎兒的視覺神經發展。

Text: Adi