孕婦清胎毒常見問題

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小編見最近有不少孕媽媽詢問關於清事宜,所以shemom 特別邀請了女中醫譚莉英為大家逐一解答常見的清問題。

 

問:爲什麽要清

 

答:中醫認為是指體內因鬱積在體內的代謝物或有害物質遺毒於胎。多因過吃煎炸油膩或辛辣食物而產生的血熱,或生活調攝失宜,尤其屬於熱底最易受困擾,她們有機會出現暗瘡、濕疹、紅疹、皮膚過敏或痕癢,而嬰兒出生容易生瘡、奶癬、甚至濕疹等皮膚病,所以要清

 

問:什麽時候開始好?

 

答:一般在懷孕7 個月應開始清,否則在臨盆前才飲用的話,時間上會較緊張。

 

問:有人說懷孕時皮膚沒有什麽大問題即代表沒有什麽…真的嗎?

 

答:不是。皮膚問題只是表現的其中一個特徵。若多會出現面目紅赤、身熱、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁、失眠或大便秘結等。

 

如果準媽媽想清,可以嘗試以下的食譜:

 

紅豆黃豆湯(1人份量)

 

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材料:  紅豆1兩、黃豆1兩、南杏3錢、紅糖適量

 

做法:  將紅豆、黃豆及南杏洗淨,同放入煲,加入適量清水,大火煮沸後轉慢火煲1小時,待豆糜飄香,最後加入適量紅糖攪拌調味即可。

 

功效:  清、健脾養胃、減輕水腫。

 

注意:  一般體質於懷孕7個月後開始食用,每星期1-2次。尿酸高出正常水平者,建議服用前先諮詢註冊中醫。

 

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