產後的鍛練 「收陰波」戴住行街考驗緊緻度

 

雖然復原得快,但陰道亦會鬆弛,除咗性生活感受不如前之外,亦可能有尿滲情況,真係有口難言。今個月Cynthia Ho,會繼續同大家介紹令陰道回復緊緻嘅運動,行住街做都得,一齊去片睇吓點做啦。