保胎、降鬱燥 中醫建議人工受孕後食療

上兩個星期,師和大家分享了療程後的飲食忌諱,以及療程後建議不能做的活動。今個星期為大家介紹兩款補身

 

紫河車生薑南棗茨實燉乳鴿
材料:乳鴿一隻,去頭足走(即不要頭、翼、腳)、紫河車(羊胎盆)五錢、淮山五錢、山茹肉五錢、生薑兩片、南棗兩粒、制茨實兩錢、黃酒一匙
做法:將紫河車、山茹肉、生薑、南棗、制茨實放入乳鴿內,以二碗水燉兩小時,熄火後加入黃酒,焗 15 分鐘即可飲用
功效:一個星期食二至三次,可溫腎保腎陽、健脾固胎
(若怕腥可先放黃酒,再加陳皮一角;如體質燥熱口苦,可以不放紫河車及山茹肉)

 

 

 

鮑魚燉瘦肉
材料:飽魚12兩(連殼)、瘦肉 四 兩、薑蔥適量、白酒適量;覆盆子、女貞子、菟絲子、柏子仁、麥冬各五錢
做法,鮑魚連殼去內臟,刷走邊上污物;加入薑蔥及白酒出水,再與瘦肉及其他藥材同煮,可加少許鹽調味。
功效:鎮靜安神、固胎和胃