天王嫂方媛親帶兩女學騎馬 從小培養「貴族氣息」！盤點4大高尚運動：升學加分、練出優美體態

天王郭富城與太太方媛（Moka）婚後幸福美滿，3名女兒更是二人的心頭肉！平時親力親為湊女的方媛，日前分享了帶著 7 歲大寶 Chantelle 同 5 歲二寶 Charlotte 學騎馬的片段。兩位小公主穿上全套馬術裝、束起辮子，騎在馬背上表現超淡定，完全遺傳了馬主爸爸的風采！想讓屋企嗰個從小培養氣質？即看以下 4 大「高尚運動」推薦，最小 2 歲起就玩得！

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方媛化身最強跟班！兩女馬背展颯爽英姿

「天王嫂」方媛日前在社交平台分享女兒學騎馬的短片，還寫道：「今日行程：騎馬兩小時，流汗一整天，快樂無上限」。片中見到她細心為女兒打點一切，由換裝到鬢辮都不假手於人。大寶二寶在教練指導下有板有眼，看來早已被爸爸渲染，對馬匹情有獨鍾。

盤點 4 大「高尚運動」：培養氣質與心智

其實在香港這種競爭環境，培養「高尚運動」不單為了強身，更是為了升學優勢與社交禮儀。以下這 4 項貴族運動：

高尚運動1. 馬術（Equestrian）— 體態修飾之首

這是最能體現貴族氣質的運動，重點在於人與動物的溝通。騎馬需要極強的平衡感，能自然修飾體態、預防寒背。由3歲起可以先接觸小馬（pony），學習餵飼、刷毛和由教練牽引試騎，培養同理心與愛心；6 歲後正式學習控馬，更能訓練領導力與冷靜自信。

高尚運動2. 網球（Tennis）— 紳士淑女養成

被譽為「紳士運動」，非常講究場上禮儀。透過揮拍訓練手眼協調。由於網球多為單打，BB 需要獨自面對勝負，能極速鍛鍊抗壓能力與獨立思考，適合3至4歲小朋友。

高尚運動3. 擊劍（Fencing）— 體育界的國際象棋

自從「劍神」張家朗奧運奪金後，劍擊熱度爆燈！這項「格鬥中的芭蕾」講求在幾分之一秒內作判斷，有效開發大腦反應靈敏度。最重要是比賽前後的敬禮儀式，能培養孩子尊重對手的優雅風度，建議孩童由4至5歲起接受訓練。

高尚運動4. 高爾夫球（Golf） — 專注力修煉場

市面上有針對幼兒設計的輕量級球桿，最小可由 2 歲起接受訓練。這是極少數強調自我監督與誠實的運動。學球能訓練 BB 的定性與專注力，且運動傷害風險極低，非常適合長期培養，亦是不少上流社交圈的必備技能。