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- by sue wai
- 05/06/2025
BB哭鬧往往令新手父母難以入眠，如何安撫BB令一家人「有覺好瞓」？王君馨 (Grace) 上月宣布誕下B女，展開人生新一頁。成為新手媽媽的她，遇上育兒難關：女兒徹夜的哭鬧令她難以入眠！聰慧的她發揮為母則強的小宇宙，想到啟動「家中尋常電器」，竟瞬間安撫初生B女入睡！BB剛出世，經常令父母「冇覺好瞓」，以下和大家分享一些安撫初生BB的妙招，讓新手父母可以輕鬆應對惡搞BB，可得安眠。
王君馨想用1物安撫女兒？
王君馨於5月29日宣布女兒出生後，表示產後適應充滿挑戰。坐月期間，王君馨湊B之餘也不忘更新IG分享做媽媽的點滴，日前她就在IG限時動態貼出一段英文字，上面寫道：「當女人真困難，總是想買東西，想打人，想減肥，想吃甜食。」心情似乎百般交雜。
除了分享心聲，王君馨又分享了一段短片，片中有多個BB爆喊，但只要有人放一片芝士在他們頭上，BB隨即便不哭了，相當神奇！Grace在限時動態分享寫道：「我該怎麼做才能讓寶寶停止哭泣？我絕對需要嘗試一下。」看來她還未習慣初生BB經常哭鬧，想到用芝士來停止B女喊聲，雖然未必成功，也令人會心微笑。
BB哭鬧往往令新手父母「冇覺好瞓」，如何簡單有效地安撫初生BB情緒？原來對於剛出生的BB來說，要他們回復平靜，還原子宮母體內的安全感覺非常重要，以下是各路專家提供的4個方法，嘗試運用觸感、嗅覺、聽覺等，幫助還原BB在母體內的安全感，各位新手父母不妨參考。
安撫初生嬰兒方法 (1)「5S包裹法」還原子宮安全感
用透氣薄毯將嬰兒雙臂緊貼身體包裹，令BB的腿部保持自然彎曲，這種模擬子宮束縛感的方法，再配合側躺輕搖，可有助觸發嬰兒的「鎮靜反射」，讓初生BB得到如在母親體內般的安全感。
美國兒科學會（AAP）委員、美國兒科醫生Dr. Harvey Karp證實，此法對90%新生兒有效。要留意的是，每次包裹時間不應超過2小時，期間需留意BB體溫，確保安全舒適。
安撫初生嬰兒方法 (2)「噓聲共振」聲音安撫術
在嬰兒耳畔持續發出「噓——」(Shu… )長音（音量蓋過哭聲），同時用手輕拍背部。上述的聲波震動能有助激活嬰兒腦幹鎮靜反應，原理類似白噪音。研究指出，上述「噓」聲的音長需維持10秒以上才有明顯效果，父母在嘗試時，要避免尖銳聲調，以免對BB聽力造成損傷。
安撫初生嬰兒方法 (3)「袋鼠式護理」肌膚接觸療法
讓嬰兒只穿尿布俯趴於父母裸露胸膛，用體溫溫暖其背部。《美國兒科學期刊》數據顯示，母嬰心跳共振可降低嬰兒壓力荷爾蒙33%。新手媽媽每日懷抱初生BB半至一小時，能為BB帶來安全感。
研究亦指出，此法對安撫早產嬰兒尤其有效，但要注意「擁抱者」需確全程保持清醒，以防BB有窒息的風險。
安撫初生嬰兒方法 (4) 利用嗅覺記憶作氣味安撫
新手媽媽可以嘗試將媽媽的乳墊放在嬰兒臉側約10cm處，以母乳氣味激活嬰兒的嗅球神經，為BB賦予安全感。非母乳媽媽亦可改用穿過的純棉衣物湊近BB，也可以起安撫BB之效。使用此法時，要避免直接接觸口鼻，以防止掩蓋BB口鼻造成窒息。
最後一提，若嘗試多種方法後，BB仍持續哭鬧超過2小時，應立即就醫，以排除BB生病的可能性，保障BB安全健康。
