醫生，
你好！
有長輩說如小朋友有些「燥」, 可煲薏米水及羅漢果水比小朋友飲。但我聽過醫生說三歲以下幼兒，脾胃功能相對較弱，若飲用寒涼的東西，便會進一步損害他們的脾胃，容易造成消化不良、厭食及腹瀉等問題。我的小朋友分別是9個月及兩歲9個月大，請問可否飲薏米水及羅漢果水?
謝謝!
李太
答： 薏米水味道清淡, 營養性質與米湯沒太大差異, 兩位小朋友皆可少量飲用。相反羅漢果水略帶甘甜, 或會引至幼兒嗜甜的味覺取向, 故應留待大概2歲後飲用。由於兩者營養成分與日常米飯、水果類近, 該不會對消化帶來太大負擔, 只要幼兒進食後大便保持正常, 應不會對健康構成負面影響。
