媽媽也愛漂亮

升級為媽媽快年半了,去年懷孕期足足肥了40 磅,我以為就此成了肥師奶。

當時心想: 好吧! 成為肥師奶也要漂漂亮亮,拒絕做黃面婆!

所以懷孕前後我都有keep住護膚,以下就分享一下小小心得吧!

面部:
差不多隔天就敷mask,水份、美白、清潔mask輪住敷。牌子多是用開架式的, 較化算嘛!一個月也會用一次過百元的mask,就當是偶然寵幸一下自己。敷mask 時,我會去洗洗奶瓶,收拾一下玩具,其實真的不會花費太多時間。

注意一點就是懷孕期間避免服用維他命A酸,因為有可能會造成胎兒嚴重缺陷,甚至引發流產、早產、胎兒死亡等風險。A酸會在美白/治痘產品內發現。如不清楚成份,我會盡量避免使用這兩類型護膚品。

生完小孩因受荷爾蒙影響,面部容易出斑,可以利用激光療程去斑。每早喝一杯檸檬水也有助排毒及美白!對我來說防曬最重要, 每天也必須塗上!

身體:
洗澡後,我會在腿部塗上body treatment oil,由脚踝按摩至patpat 位,可以去掉脚腫和防止橙皮紋出現!

supplements:
服食collagen pills已有好幾年,自覺皮膚彈性還不算太差,食埋維他命C+E, 效果更好!

生育加上咖啡加上年紀不輕令鈣質大量流失,我最近也開始服食鈣片了。早上來一杯yogurt,再吃鈣片,有助提高鈣質吸收。

修身:
我用了半年時間把40磅減掉,其實真的沒有特別節食。只要均衡飲食和餵母乳,身體自自然然會瘦得快。餵母乳對媽媽和寶寶都有極大好處,希望大家都盡量去嘗試!

保持心境開朗是最好的美容藥,抽一些時間做自己喜歡的事, 放放假讓自己輕鬆一下是必要的!

照顧好家庭外,
讓自己美麗是女人終生事業,
希望大家都能成為幸福美麗媽媽!

anna