單親媽媽注意!如何和孩子討論離異

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離婚,對父母本人來說,可能是一種解脫,然而對孩子來說,可能是一種災難,有可能帶給孩子一生精神創傷。

 

如何讓孩子走過這段時間,讓他們接受並且對愛情、婚姻不留下陰影?事實上,這是是需要付出時間、耐性與無限的愛的。

 

幫助孩子走過過渡期

 

造成夫妻離異的原因很多,但無論是婚前看似平靜的冷戰,還是劍拔弓張的激戰,在這種環境中都會讓孩子感到恐懼、無助、孤獨、無所適從!所以影響孩子情緒和成長的,不只是父母離異,而是整個家庭氣氛。

 

很多父母離異時,只顧著處理大人的感受,往往忽略了孩子的感覺。那該怎樣和孩子們討論離婚這個話題呢?

 

承認父母已決定分開

 

有些父母為了避免讓子女擔心,會在孩子面前裝著沒事,但孩子怎會感受不到那種怪異的家庭氣氛呢?當孩子察覺到父母之間有不妥,若父母能平靜地與孩子談及即將分居的事,將有助減輕他的憂慮。

 

向孩子保證父母離異絕不是因他所造成

 

不少孩子總認為是因為自己不乖、做錯事,所以才導致父母離異,結果長期處於自責的困惑中。

 

父母必須要讓他知道,無論在父母生氣或不耐煩時說過什麽話,問題始終是出自父母身上,與孩子無關。這樣有助減輕孩子的內疚感。

 

不過大人也必須小心,別把責任推倒配偶身上,如父母在對話中,不可使用「壞」和「好」這樣的字眼,要誠實地告訴孩子,父母親無法相處了。此外,在這段混亂的時期,絕對不適合對配偶做任何判斷,特別是在孩子面前。

 

給孩子時間適應

 

雖然孩子知道了,但不代表接受了。主動和孩子討論,談談有什麼疑慮或擔心、對於未來的生活規劃等等,盡可能達到「最少變動」與「最少失落」的原則。

 

離婚後,父母親的角色仍然是持續的,所以父母應保持開放溝通,並主動與對方討論孩子的教養與方式,這有助孩子適應未來的生活。

 

其實,父母親自己選擇了未來要走的路而各自分開,孩子都必然能感受到家裡所轉變的氣氛。不要隱瞞,開心見誠與孩子溝通,並進入了解孩子的內心世界、體貼他的需要,與他一起迎接嶄新的生活旅程吧!