12星座媽媽保養有法

媽媽為了和家庭勞心勞力,結果常常忽略了自己的身心健康,這樣會很容易在心裡累積負能量,讓自己沒法享受家庭樂的喜悅。其實媽媽要學會照顧自己,才能將愛分享給家人,自己也能夠做靚媽,這樣才最好吧。(請參考太陽和月亮星座)

 

火象(白羊座、獅子座、人馬座)法:多做激烈運動保活力,自會越來越年輕有魅力

 

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白羊座

白羊媽媽一直活力十足,不過婚後和生孩子之後可能為了家人的一切,忘掉自己的興趣。久而久之會感到很大壓力,也覺得不甘心。所以白羊媽媽不論怎麼忙,也別忘了抽點時間做些運動,這樣可以令自己舒緩壓力,也可以讓自己繼續保持活力。你們像個般可愛的時候,其實也給予這個家很大的推動力,也因此會非常開心!

 

獅子座

獅子媽媽生了孩子之後就一切以孩子為重,但自己的滋養如果不夠,也很容易因此情緒激動。多些見舊日的朋友,與別的家長舉行派對和聚會,都能令你們感到滿足。自己獨特的興趣也別要放棄,以後有了與你分享興趣,那會讓你更享受當媽媽的樂趣!

 

人馬座

人馬媽媽雖然不是那麼傳統,在照顧方面也可能有點「雞手鴨腳」,不過這並不代表你們不投入媽媽的生涯。不過你們不用為了孩子放棄甚麼,其實你們仍然很有活力和魄力去追尋自己的渴望(包括你們的事業)。這也會讓你們繼續保持年輕的心境,這樣與孩子的距離也不會越來越遠。

 

土象(金牛座、處女座、山羊座)法:照顧自己身體需要,調整生活習慣讓你身心健康

 

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金牛座

金牛媽媽的愛多到不得了,常常擔心的需要會否不足,但反而因此忘記自己的需要。例如明明很累也不休息,明明不想煮飯也勉強自己去做。當你感覺不到自己身體需要的時候,那也容易不察覺孩子的需要,例如可能因為吃太多而哭,但卻察覺不了。金牛媽媽需要體貼自己,才能讓孩子感到窩心。

 

處女座

處女媽媽覺得要為準備好所有事情才能安心。所以常常導致自己神經緊張,總是覺得有些事情未做妥。這會讓你們很繃緊,沒法真正享受與的每個過程。放鬆一點讓自己與享受「甚麼都不做」的時間,自己也能平衡情緒,增加女人味呢!

 

山羊座

山羊媽媽給自己的壓力大得很,即使自己很累但也說自己「還可以」,會繼續努力照顧孩子。但又不懂得與老公分擔壓力,會導致自己很委屈。山羊媽媽如果真的需要幫忙,就直接一點表達吧。也讓自己適時去按摩、水療等等讓自己的身體得到舒緩,這才會讓你有力量照顧家人,卻又不會委屈了自己。

 

風象(雙子座、天秤座、水瓶座)法:別放棄裝扮和享受生活,相約好友聚舊能讓心境保持開朗

 

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雙子座

雙子媽媽一方面傳統一方面新潮,你們對於如何當個合適的媽媽有不同的看法,也會很留意各種育兒的資訊。關於如何可以當個好媽媽,最重要是你需要時刻保持自信,這樣就不容易受到別人的說話而刺激情緒。你繼續自己的生活規律,也好好裝扮自己,這會讓你散發獨特的女人味和智慧,你也因此學懂如何尊重和其他家人的獨立性。

 

天秤座

天秤媽媽一向非常重視「媽媽」的定位與角色,所以凡事都以家人為先,自己的需要反而忘掉了。天秤媽媽會因此而容易情緒失衡,又或者變得很控制。但其實這全因你們太投入的世界,結果沒法找到自己的生活重心。所以閒時與舊朋友見面,把自己打扮得像從前一樣美美的,那會讓你們拾回自信,也可以在家庭和自己之間保持良好的平衡。

 

水瓶座

水瓶媽媽表面很前衛,但其實內心很保守,有了很就需要一心一意照顧家庭這個信念一直都在,不過自己卻渴望找到自由的空間。這種矛盾都讓水瓶媽媽常常神經緊張又情緒不穩,太多複雜思想亦令自己鑽牛角尖。結果自信心越來越低,更可能因此越來越依賴。水瓶媽媽其實只要別放棄自己的生活圈子,那就可以做個既前衛又愛家人的潮媽。

 

水象(巨蟹座、天蠍座、雙魚座)法:愛自己和獨立是最重要的,你不用為了家庭而變黃臉婆

 

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巨蟹座

巨蟹媽媽是傳統好媽媽,必定會將家人照顧得無微不至。加上你們不會理會別人怎麼看,所以你們不會特別去修身、做瑜伽、按摩等等來自己。不是說你一定要保持未生產前的身形和樣貌,為家庭節省開支也是需要的;不過小心自己會因此跌入為家庭犧牲的位置,因此在心底裡累積太多未被釋放的負面情緒,這會讓你們和家人都感到吃力和沉重。為自己尋找輕鬆的生活方式,也做些舒緩壓力的活動,例如靜心冥想、瑜伽等都是讓你青春常駐的方法。

 

天蠍座

天蠍媽媽更重視家人的一切,因為生了孩子之後才能感覺到自己是完整的女人。但就是因為視家人是自己的全部,所以很盲目地為他們處理任何事情,很大機會因為太投入他們的世界而讓自己變成「黃臉婆」。你們其實需要多些投入自己喜愛的事情,也需要做多一點運動抒發能量。當你們學懂如何給自己空間,也要學會如何讓獨立發展自己的個性和與趣,大家也有進步的空間。

 

雙魚座

這麼可愛,的確讓雙魚媽媽愛不釋手。雙魚媽媽覺得自己需要對孩子負全責,但自己的事就很容易忘記了,也常常覺得是否自己教導不善,會令學壞等等。想太多當然會讓令自己的情緒不穩,又放不下自己為家裡的犧牲,這些都會讓和老公感到莫名其妙。雙魚媽媽不必為家庭犧牲,只要你們找到發洩負面情緒的方法,就能讓自己保持活力和自信,正能量和童心是你們能保持年輕的秘密啊。