唔想開刀想順產?婦產科醫生:6個方法增順產機會

順產好處多多,而且產後的復原時間也較快,可是原來不是人人也能順產。婦產科李文軒醫生表示,正常情況下,約80%的新手媽媽會順產,而其餘的20%則需要開刀。但要如何成為這80%呢?原來體重控制、心理健康、運動也影響順產的成功率!今次就請李文軒醫生分享提高順產機率的方法,一眾想順產的新手媽媽要做好準備了!

增加順產的8個方法

身高也會令順產的機會率降低?

婦產科李文軒醫生表示,當出現某些特定原因,例如胎盤前置或胎位不正時,新手媽媽便需要開刀,其餘的婦科問題,例如血壓高導致妊娠毒血症、妊娠糖尿病、BMI過高、多胞胎或雙胞胎、身高不超過150cm等問題,只會令順產的機會率降低,並非指一定需要開刀。

如果選擇在政府醫院分娩,媽媽只能選擇順產,不能選擇開刀。若然你想提高順產可能性,令順產時過程更順利 ,不妨多做以下6件事吧!

增加順產的8個方法

6個增加順產的方法

1.了解整個生產過程
無論是順產或開刀,新手媽媽都應該了解其好處,壞處;也要了解將會經歷的痛楚,以及可使用的鎮痛類型,例如現時已有無痛分娩來減輕順產的痛楚。(延伸閱讀:世紀生仔難題:開刀vs順產?

2.伴侶的支持
有老公的支持和關注,新手媽媽自然能減輕焦慮,心情放鬆了對胎兒健康也有幫助!

3.練習分娩的姿勢和體位
新手媽媽可用椅子或叫老公幫助做蹲下的姿勢,也可嘗試用分娩球練習。有研究顯示,在分娩前6-8週,每星期3次每次20分鐘使用分娩球練習可增加順產的機率。

4.避免打催產素或硬膜外麻醉
打催產素有可能增加開刀的風險;而硬膜外麻醉則會增加使用真空,鉗子分娩和開刀的風險。

5.運動
只要每天多走路也可增加順產的機會,所以各位新手媽媽空閒時不妨多散步吧!(延伸閱讀:6個新手媽媽要運動的原因

6.穴位按摩
有研究顯示,穴位按摩對有助增加順產。不過做穴位按摩前應問醫生的意見,切勿自行胡亂按壓!

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