送出《中醫寫給新手媽媽的坐月天書》5本

坐月對很多媽媽來說都是一場惡夢!吃完又睡,睡未醒又吃,又腫又難看,還要擔心將來瘦不下來,補身不足落下後遺症,怎麼辦?

其實補身與修身是可以並存的,妳知道嗎?

在佘曉怡中醫師的新書《中醫寫給新手媽媽的坐月天書》中,有中醫、營養師和資深的陪月員精心設計的坐月餐單,詳列了每種食材和藥材的藥效和營養,每個菜式也有標明功效以及熱量,另外也有詳載四季坐月的宜忌以及解答產婦一些常見的疑問,絕對值得收藏!

 

佘醫師個人簡介︰

佘曉怡中醫師畢業於香港大學,獲中醫全科學士及中醫學碩士學位。佘醫師致力推動醫食同源的養生文化,於香港中文大學專業進修學院擔任兼職導師,教授養生、美容及藥膳等証書課程,並身兼國際中醫學膳自療學會暨藥膳學院院長、國務院國資委頒授高級藥膳師及國際中醫針炙解剖學會創會會長等職務,透過各種活動讓更多人認識養生及治未病的內經精神。

 

立即登記,即有機會免費獲贈《中醫寫給新手媽媽的坐月天書》一本!

送出《中醫寫給新手媽媽的坐月天書》5本

shemom現送出《中醫寫給新手媽媽的坐月天書》5本予網友,立即填妥以下資料及回答一條簡單問題,即有機會得到天書一本。

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